قهرماني در كره حق تيم ايران است

افلاكي :
 قهرماني در كره حق تيم ايران است

مربي تيم ملي تكواندو گفت : قهرماني در بيستمين دوره مسابقات جهاني كره حق تيم ملي ايران است كه پس از 38 سال به آن دست يابد .

 

مجيد افلاكي مربي تيم ملي تكواندو در گفتگو با روابط عمومي فدراسيون ضمن بيان مطلب فوق افزود : با تمرينات سخت و فشرده اي كه در اين مدت داشته ايم و نيز انگيزه و تلاش ملي پوشان قهرماني دور از انتظار نيست .

 

وي ادامه داد :  نفوذ كره در دوره هاي گذشته اين بازيها مشهود بوده است اما ما اميدواريم كه با توجه به سيستم جديد بازبيني فيلم مسابقات شرايط بهتر از قبل باشد .

 

افلاكي گفت : اكثر بازيكنان شركت كننده در اين رقابتها حريفان شناخته شده اي هستند و بازي آنها را آناليز كرده ايم .

 

وي اضافه كرد : تكواندو ورزش المپيكي است و نمي توان روي كشور خاصي تاكيد كرد چرا كه هر تيمي تك چهره هايي دارد كه مي تواند حرفي براي گفتن داشته باشد .

 

افلاكي در خصوص تعطيلي اردوي تيم ملي در اين زمان گفت : ملي پوشان براي استراحتي 2 روزه اردو را ترك كرده اند اما در روز پنجشنبه مجدداً تمرينات به صورت فني و بدنسازي از سر گرفته مي شود و تكواندوكاران تا زمان اعزام در اردو خواهند ماند و تا آمادگي لازم براي حضور در مسابقات را حفظ نمايند .     

 

گفتني است تيم ملي كشورمان 5 ارديبشهت ماه جهت شركت در بيستمين دوره سمابقات قهرماني جهان در كره راهي شهر گيونگجو مي شود .

تكرار افتخار آفريني گوانگژو اين بار در گيونگجو

همگام با بيستمين دوره مسابقات قهرماني جهان – كره ؛ (3)
 تكرار افتخار آفريني گوانگژو اين بار در گيونگجو

درحالي كه 2 هفته تا آغاز برگزاري بيستمين دوره رقابتهاي قهرماني جهان دركره باقي مانده بانوان ملي پوش با انجام تمرينات سخت و فشرده در انديشه كسب مقام و تكرار افتخار آفريني اين بار در ميدان بزرگ گيونگجو هستند .

 

راحله آسماني ، پريسا فرشيدي ، سمانه شش پري و سوسن حاجي پور كه موفق شدند در گوانگژو با كسب مدالهاي نقره و برنز عملكرد موفقي از بانوان را به نمايش گذاشتند اين بار در محكي جدي بايد رودرروي بزرگان تكواندو جهان قرار بگيرند .

 

در وزن اول هم دينا پوريونس كه فرصت نخستين تجربه حضور در يك ميدان رسمي را در رده بزرگسالان پيدا مي كند همراه با ساير ملي پوشان به مصاف رقبا مي رود .

در همين رابطه به بررسي مدالهاي كسب شده بانوان ملي پوش مي پردازيم .

 

راحله آسماني :

 

تكواندو را از باشگاه كيان پور كرج و از سال 79 آغاز نموده است .

وي در دومين ميدان رسمي در گيونگجو به مبارزه با حريفان مي پردازد . نقره بازيهاي آسيايي گوانگژو در سال 2010

طلا تورنمنت بين المللي منچستر انگليس در سال 2010

طلا مسابقات بين المللي جام فجر اسفند ماه 89

 

 

پريسا فرشيدي :

 

پريسا فرشيدي تكواندو را از سال 81 زير نظر ندا زارع در باشگاه شمالغرب تهران آغاز نموده است .

مدال برنز مسابقات قهرماني آسيا در قزاقستان در سال 2010 ، مدال نقره بازيهاي آسيايي گوانگژو در سال 2010 و مدال طلاي مسابقات بين المللي جام فجر در اسفند ماه 89 از مهمترين افتخارات بانوي وزن ششم تيم ملي است .

 

سمانه شش پري :

 

شش پري تكواندو را از سال 79 و دركرج از باشگاه هفت آغاز نموده و

افتخارت ذيل را كسب نموده است :

نقره مسابقات قهرماني آسيا – قزاقستان در سال 2010

برنز بازيهاي آسيايي گوانگژو در سال 2010

طلا تورنمنت بين المللي منچستر در سال 2010

برنز تورنمنت بين المللي منچستر انگليس در سال 2011

برنز  تورنمنت بين المللي اردن در سال 2005

برنز تورنمنت بين المللي بلژيك در سال 2009

طلا تورنمنت بين المللي تاجيكستان در سال 2009

برنز جام فجر در سال 86 - بندر عباس

طلا جام فجر در سال 1388 - تهران

برنز تورنمنت بين المللي بلژيك در سال 2009

نقره مسابقات قهرمان كشوري در سال 86

طلا المپياد ايرانيان در سال 87

طلا مسابقات بين المللي جام فجر اسفند ماه 89 – اروميه

 

 

سوسن حاجي پور :

 

سوسن حاجي پور تكواندو را از سال1369 از سالن هلال احمر بابلسر مازندران آغاز نموده  و متولد رودبار است . 

مدال برنز مسابقات قهرماني آسيا قزاقستان را در سال 2010

برنز مسابقات بين المملي جام فجر در اسفند ماه سال 89

مهمترين مدال كسب شده اين بانوي ملي پوش است .

 

دينا پوريونس :

 

تكواندو را از سال 1373 زير نظر زيبا دودانگه آغاز در باشگاه افتخار لنگرود آغاز نموده است .

طلاي نوجوانان غرب آسيا در اردن سال 2009

طلاي تورنمنت بين المللي كره در سال 2009

نقره تورنمنت بين المللي كره در سال 2009

طلاي نوجوانان تورنمنت بين المللي كره در سال 2006

طلا تورنمنت بين المللي آذربايجان در سال 2010

برنز جام فجر در فروردين ماه 89

نقره جام فجر در اسفند ماه 89

 

اردوي تيم ملي تكواندو تعطيل شد

اردوي تيم ملي تكواندو تعطيل شد

اردوي تيم ملي تكواندو از امروز تعطيل شد و ملي پوشان پس از استراحت 2 روزه ، پنجشنبه وارد اردو مي شوند .

 

به گزارش روابط عمومي فدراسيون تكواندو: اردوي آماده سازي تيم ملي تكواندو كه از سوم فروردين ماه در مركز جهاني تكواندو آغاز شده است به مدت 2 روز تعطيل شد و از روز پنجشنبه مجدداً از سر گرفته مي شود و ملي پوشان تا زمان اعزام (5 ارديبهشت ماه) در اردو خواهند بود .

 

روز گذشته تكواندوكاران 2 نوبت تمرين فني و بدنسازي را انجام دادند .

 

تيم ملي تكواندو خود را براي حضور در بيستمين دوره رقابتهاي قهرماني جهان كه در روزهاي 11 تا 16 ارديبشهت ماه در گيونگجو كره جنوبي برگزار مي شود آماده مي كنند .

 

براي تيم ايران در وزن اول ميثم باقري ، در وزن دوم ياسين اكبر نتاج ، در وزن سوم رضا نادريان ، در وزن چهارم محمد باقري معتمد ، در وزن پنجم عليرضا نصر آزاداني ، در وزن ششم فرزاد عبدالهي ، در وزن هفتم يوسف كرمي و در وزن هشتم كوروش رجلي به روي شياپ چانگ مي روند .

 

گفتني است اردوي تيم بانوان نيز كه در بابلسر برپا شده بود از روز پنجشنبه در تهران پيگيري مي شود .

 

براي تيم بانوان هم در وزن اول دينا پور يونس ، در وزن سوم سمانه شش پري ، در وزن چهارم سوسن حاجي پور ، در وزن پنجم راحله آسماني و در وزن ششم پريسا فرشيدي به ميدان مي روند . 

شرايط برگزاري مسابقات خردسالان و نوجوانان

28/1/90

30/71

 

اداره محترم تربیت بدنی شهرستان                                   هیئت محترم تکواندو                                    

موضوع :‌  برگزاري مسابقات كيوروگي                              ( ويژه برادران)  

سلام عليكم : احتراما” با ستحضار مي رساند هيئت تكواندو استان در نظر دارد به منظور انتخاب تيم استان يكدوره مسابقات كيوروگي در گروههاي سني خردسالان و نوجوانان  با درنظر گرفتن شرايط ذيل برگزار نمايد

رده سني خردسالان متولدين 11/10/79لغايت10/10/82                   كمربند قرمز و به بالا

وزن اول	وزن دوم	وزن سوم	وزن چهارم	وزن پنجم	وزن ششم	وزن هفتم	وزن هشتم	وزن نهم	وزن دهم
22-	24-	26-	28-	30-	32-	34-	36-	38-	38+

 

 

رده سني نوجوانان متولدين 11/10/73 لغايت10/10/76                   كمربند قرمز و به بالا

وزن اول	وزن دوم	وزن سوم	وزن چهارم	وزن پنجم	وزن ششم	وزن هفتم	وزن هشتم	وزن نهم	وزن دهم
45-	48-	51-	55-	59-	63-	67-	72-	78-	78+

مدارك لازم:

1 – اصل شناسنامه

2 – اصل بيمه ورزشي سال 1390

3 – اصل حكم كمربند قرمز و به بالا

4-معرفي نامه از هيئت تكواندو شهرستان

5 – ورودي 000/60 ريال

6 – محل برگزاري مسابقات متعاقبا" اعلام خواهد شد

7 -  زمان برگزاري مسابقات  روز جمعه مورخ16/2/90

8– استفاده از لثه و تجهيزات ايمني استاندارد  الزامي مي باشد (همراه نداشتن لثه و تجهيزات ايمني استاندارد  به منزله  انصراف از مسابقات است)

 

هادي كمالي

رئیس هيئت تكواندواستان خراسان شمالي

شرايط مسابقات پومسه

28/1/90

29/71

 

اداره محترم تربیت بدنی شهرستان                                   هیئت محترم تکواندو                                    

موضوع :‌  برگزاري مسابقات پومسه                                 ( ويژه برادران)  

سلام عليكم : احتراما” با ستحضار مي رساند با توجه به اينكه اولين دوره مسابقات قهرماني پومسه  كشوردر تمامي رده هاي سني طبق شرايط ذيل برگزار مي گردد لذا هيئت تكواندو استان در نظر دارد به منظور انتخاب تيم استان يكدوره مسابقانت در روز جمعه مورخ2/2/1390در سالن ورزشي آزادي شهرستان بجنورد با درنظر گرفتن شرايط ذيل برگزار نمايد

شرايط برگزاري مسابقات:

رده سني زير 14 سال متولدين 11/10/76 به بالا

رده سني 18-14سال متولدين 11/10/72 لغايت 10/10/76

رده سني 30-19 سال متولدين 11/10/60 لغايت 10/10/72

رده سني 40-31 سال متولدين 11/10/50 لغايت 10/10/60

رده سني 41-50 سال متولدين 11/10/40 لغايت 10/10/50

رده سني51 سال متولدين   10/10/40 به پايين

مسابقات تيمي سه نفره

زير 35 سال متولدين 11/10/55به بالا

بالاي 35 سال متولدين 10/10/55به پايين

مدارك

1 – معرفي نامه از هيئت تكواندو شهرستان

2 – اصل شناسنامه يا كارت ملي

3 – اصل كارت بيمه ورزشي سال1390

4 – اصل حكم كمربند قرمز و به بالا

تبصره:

مسابقات تيمي درورده سني برگزار ميگردد كه در هر رده سني هر تيم شامل 3 نفر مي باشد(شركت كنندگان انفرادي با رعايت شرايط سني مي توانند در رقابتهاي تيمي شركت نمايند)

رديف	گروهها	اجباري اول	اجباري دوم
1	رده سني زير 14 سال متولدين 11/10/76 به بالا	ت گوگ 2،3،4،5	ت گوگ6،7،8 وكوريو
2	18-14سال  متولدين 11/10/72 لغايت 10/10/76	ت گوگ4،5،6،7	ت گوگ8،كوريو،كوم كانگ،ت بك
3	30-19 سال متولدين 11/10/60 لغايت 10/10/72	ت گوگ6،7،8،و كوريو	كوم كانگ،ت بك،پيونگ وان،شيب جين
4	40-31 سال متولدين 11/10/50 لغايت 10/10/60	ت گوگ6،7،8،و كوريو	كوم كانگ،ت بك،پيونگ وان،شيب جين
5	41-50 سال متولدين 11/10/40 لغايت 10/10/50	ت گوگ 8و كوريو،كوم كانگ و ت بك	پيونگ وان،شيب جين،جي ته،چون كوان
6	رده سني51 سال متولدين   10/10/40 به پايين	كوريو،كوم كانگ،ت بك،پيونگ وان	شيب جين،جي ته،چون كوان،هان سو
6	زير 35 سال متولدين 11/10/55به بالا	ت گوگ6،7،8،و كوريو	كوم كانگ،ت بك،پيونگ وان،شيب جين
7	بالاي 35 سال متولدين 10/10/55به پايين	ت گوگ و كوريو،كوم كانگ و ت بك	پيونگ وان،شيب جين،جي ته و چون كوان

 

هادي كمالي

رئیس هيئت تكواندواستان خراسان شمالي

پيگيري احكام داوري سال87

24//1/90

226/71

سرور ارجمند جناب استاد غلامحسن ذوالقدري

رياست محترم فدراسيون تكواندو جمهوري اسلامي ايران

با اهداء سلام و تحیات :

احتراما"پيرو نامه هاي22/71مورخ2/2/89 و  309/71مورخ29/8/89 و 407/71مورخ17/10/89بدينوسيله به استحضار مي رساند با توجه به اينكه كلاس داوري درجه 2و3 تكواندو در مورخ 3/11/87لغايت7/11/87 دوره231 در استان خراسان شمالي زير نظر استاد نامجو برگزار گرديده و نتايج آن نيز طي نامه شماره 010100/251 مورخ 26/12/87 به اين استان ارسال شده ولي متاسفانه دفترچه و احكام داوري آنها هنوز تحويل نشده لذا خواهشمند است در صورت آماده بوده احكام و دفترچه ها دستور فرماتيد نسبت به تحويل آنها مساعدت نمايند و در صورتي كه اشكالي در تكميل مدارك وجود دارد موارد ناقص را اعلام تا سريعا نسبت به تكميل مدارك اقدام نمائيم.

ضمنا" اعلام نتايج ارسالي از طرف فدراسيون به پيوست ارسال مي گردد

 

با تشكر

هادي كمالي

رئیس هيئت تكواندو استان خراسان شمالي

پيگيري احكام مربيگري سال87

24//1/90

25/71

سرور ارجمند جناب استاد غلامحسن ذوالقدري

رياست محترم فدراسيون تكواندو جمهوري اسلامي ايران

با اهداء سلام و تحیات :

احتراما" پيرو نامه هاي 24/71 مورخ 2/2/89 و 281/71مورخ25/5/89 بدينوسيله به استحضار مي رساند با توجه به اينكه كلاس مربيگري درجه 2و3 تكواندو در مورخ 15/6/87 در استان خراسان شمالي برگزار گرديده و نتايج آن نيز طي نامه شماره 10181/251 مورخ 25/12/87 به اين استان ارسال شده ولي متاسفانه دفترچه و احكام مربيگري آنها هنوز تحويل نشده لذا خواهشمند است در صورت آماده بوده احكام و دفترچه ها دستور فرمائيد نسبت به تحويل آنها مساعدت نمايند و در صورتي كه اشكالي در تكميل مدارك وجود دارد موارد ناقص را اعلام تا سريعا نسبت به تكميل مدارك اقدام نمائيم.

ضمنا" اعلام نتايج ارسالي از طرف فدراسيون به پيوست ارسال مي گردد

 

با تشكر

هادي كمالي

رئیس هيئت تكواندو استان خراسان شمالي

اوزان و رده هاي سني آقايان و بانوان

21/1/90

22/71

 

اداره محترم تربیت بدنی شهرستان                                   هیئت محترم تکواندو      

با اهداء سلام و تحيات:

ضمن آرزوي توفيق روز افزون ، بدينوسيله اوزان و رده هاي سني آقايان و بانوان در سال 1390 جهت شركت در مسابقات استاني و كشوري به شرح ذيل   اعلام مي گردد بديهي است از اين تاريخ كليه مسابقات تكواندو با توجه به شرايط اعلام شده برگزار خواهد شد

الف) رده سني آقايان و بانوان

مسابقات مبارزه( كيوروگي)

·         خردسالان 8تا 10سال-متولدين 11/10/79  لغايت  10/10/82

·         نونهالان 11تا13سال – متولدين 11/10/76 لغايت 10/10/79

·         نوجوانان 14تا17سال – متولدين 11/10/73 لغايت 10/10/76

·         جوانان 17تا21 سال – متولدين 11/10/69 لغايت 10/10/73

·         جوانان و بزرگسالان – متولدين 10/10/73  به پايين

·         نوجوانان المپيكي – 11/10/72 لغايت 10/10/74

مسابقات فرم(پومسه)     

·         زير 14 سال – متولدين 11/10/76 به بالا

·         14تا18سال-متولدين 11/10/72لغايت10/10/76

·         19تا30سال – متولدين 11/10/60لغايت 10/10/72

·         31تا40سال – متولدين 11/10/50 لغايت 10/10/60

·         41تا50سال – متولدين 11/10/40 لغايت 10/10/50

·         51سال به بالا – متولدين 10/10/40 به پايين

·         تيمي زير 35سال – متولدين 11/10/55 به بالا

·         تيمي بالاي 35 سال – متولدين 10/10/55 به پايين

                     جدول اوزان آ قايان:

وزن	خردسالان	نونهالان	نوجوانان	جوانان – بزرگسالان
1	22-         گيلوگرم	30-         گيلوگرم	45-         گيلوگرم	54-         گيلوگرم
2	24-22  گيلوگرم	33-30  گيلوگرم	48-45  گيلوگرم	58-54  گيلوگرم
3	26-24  گيلوگرم	36-33  گيلوگرم	51-48  گيلوگرم	63-58  گيلوگرم
4	28-26  گيلوگرم	39-36  گيلوگرم	55-51  گيلوگرم	68-63  گيلوگرم
5	30-28  گيلوگرم	42-39  گيلوگرم	59-55  گيلوگرم	74-68  گيلوگرم
6	32-30  گيلوگرم	45-42  گيلوگرم	63-59  گيلوگرم	80-74  گيلوگرم
7	34-32 گيلوگرم	48-45 گيلوگرم	68-63 گيلوگرم	87-80 گيلوگرم
8	34-36 گيلوگرم	52-48 گيلوگرم	72-68 گيلوگرم	87+     گيلوگرم
9	36-38 گيلوگرم	56-52 گيلوگرم	78-72 گيلوگرم	------
10	38+      گيلوگرم	56+      گيلوگرم	78+      گيلوگرم	------

 

 

21/1/90

22/71

 

جدول اوزان بانوان:

وزن	خردسالان	نونهالان	نوجوانان	جوانان – بزرگسالان
1	22-         گيلوگرم	30-         گيلوگرم	42-         گيلوگرم	46-         گيلوگرم
2	24-22  گيلوگرم	33-30  گيلوگرم	44-42  گيلوگرم	49-46  گيلوگرم
3	26-24  گيلوگرم	36-33  گيلوگرم	46-44  گيلوگرم	53-49  گيلوگرم
4	28-26  گيلوگرم	39-36  گيلوگرم	49-46  گيلوگرم	57-53  گيلوگرم
5	30-28  گيلوگرم	42-39  گيلوگرم	52-49  گيلوگرم	62-57  گيلوگرم
6	32-30  گيلوگرم	45-42  گيلوگرم	55-52  گيلوگرم	67-62  گيلوگرم
7	34-32 گيلوگرم	48-45 گيلوگرم	59-55 گيلوگرم	73-67 گيلوگرم
8	34-36 گيلوگرم	52-48 گيلوگرم	63-59 گيلوگرم	73+     گيلوگرم
9	36-38 گيلوگرم	56-52 گيلوگرم	68-63 گيلوگرم	------
10	38+      گيلوگرم	56+      گيلوگرم	68+      گيلوگرم	------

استاندارد لباس:

شركت كنندگان در مسابقات بايد از لباس استاندارد مطابق با ضوابط ذيل استفاده نمايند در غير اينصورت از حضور آنان در كليه مسابقات جلوگيري بعمل خواهد آمد

لباس مخصوص تكواندو (توبوك)بايد داراي شرايط زير باشد

1 – ساده و بدون نوار روي شانه،آستين يا شلوار بوده و پرچم كشور روي بازوي چپ قرار گيرد

2 – يك آرم مخصوص روي سينه چپ مجاز است

3 – نوشته تكواندو پشت شانه لباس و به خط فارسي ، كره اي و يا انگليسي مجاز است

4 – نام فرد را مي توان در وسط قسمت پشت لباس نوشت

5 – پاچه شلوار راسته و تنگ نباشد

6 – كمربند پوم : شركت كنندگان زير 15 سال تمام با حد اكثر درجه پوم3 بايد از كمربند پوم(مشكي و قرمز)استفاده نمايند

استاندارد تجهيزات ايمني:

1 – استفاده از لثه(محافظ داندان)به رنگ سفيد يا بي رنگ الزامي است

2 – استفاده از لوازم ايمني(استكش ، كلاه،هوگو،ساق بند،ساعد بندو نانشيم) استاندارد الزامي است

نكته:كليه شركت كنندگان در مسابقات كشوري بايد داراي بيمه ورزشي و كد بانك اطلاعات تمديد شده سال جاري باشند

 

 

 

هادي كمالي

رئیس هيئت تكواندواستان خراسان شمالي

جدول سنين وفواصل قانوني آزمون

20//1/90

18/71

اداره محترم تربيت بدني شهرستان                    هيئت محترم تكواندو

با اهداء سلام و تحیات :

احتراما" به پيوست يك برگ جدول سنين وفواصل قانوني آزمون و موارد فرم اجباري و اختياري آزمونهاي ارتقاء كمربند جهت اطلاع و ابلاغ به ذينفعان ارسال مي گردد 

20/1/90

18/71

 

جدول سنين وفواصل قانوني آزمون و موارد فرم اجباري و اختياري آزمونهاي ارتقاء كمربند

رديف	كمربند	حداقل سن	فواصل قانوني كمربند	فرم اجباري	فرم اجباري در اختيار ممتحن
					نام فرم	از	تا	تعداد
1	سفيد به زرد	از ابتداي 5سال به بالا	سه ماه	ت گوك اي جانگ	ت گوگ	ايل	اي	يك
2	زرد به سبز	از ابتداي6 سال به بالا	4 ماه بعد از زرد	ت گوگ سا جانگ	ت گوگ	ايل	سام	يك
3	سبز به آبي	از ابتداي 6 سال به بالا	5ماه بعد از سبز	ت گوگ اوجانگ	ت گوگ	ايل	سا	يك
4	آبي به قرمز	از ابتداي هفت سال به بالا	6ماه بعد از آبي	ت گوگ يوگ جانگ	ت گوگ	ايل	او	يك
5	قرمز به پوم يك	از ابتداي هشت سال به بالا	9ماه بعد از قرمز	چيل – پال	ت گوگ	ايل	او	يك
6	قرمز به دان1	از 15 سال تمام به بالا	9ماه بعد از قرمز	چيل – پال	ت گوگ	ايل	او	يك
7	پوم 1 به  پوم دو	از ابتداي 9سال به بالا	يكسال تمام	كوريو پومسه	ت گوگ	ايل	او	يك
8	دان يك به دان دو	از ابتداي 16سال به بالا	يكسال تمام	كوريو پومسه	ت گوگ	ايل	پال	يك
9	پوم دو به پوم سه	حد اقل 11 سال تمام	دو سال تمام	كوم كانگ پومسه	ت گوگ	ايل	پال	يك
10	دان دو به دان سه	حداقل18سال	دو سال تمام	كوم كانگ پومسه	پوم سه	كوريو	كوريو	يك
11	پوم سه به پوم چهار	از14سال تا زير 18سال	سه سال تمام	ت بك	پوم سه	كوريو	كوم كانگ	يك
12	دان سه به دان چهار	از21سال به بالا	سه سال تمام	ت بك	پوم سه	كوريو	كوم كانگ	يك
13	پوم چهار به دان پنج	از 22سال به بالا	چهار سال تمام	پيونگ ون	پوم سه	كوريو	ت بك	يك
14	دان چهار به دان پنج	از25سال به بالا	چهار سال تمام	پيونگ ون	پوم سه	كوريو	ت بك	يك
15	دان 5به6	از 30سال به بالا	پنج سال تمام	شيب جين – جي ته	پوم سه	كوريو	پيونگ ون	يك
16	دان6به7	از36سال به بالا	شش سال تمام	چون كوان	پوم سه	كوريو	جي ته	يك
17	دان 7 به8	از44سال به بالا	هشت سال تمام	هانسو	پوم سه	كوريو	چون كوان	يك
18	دان8 به 9	از53سال به بالا	نه سال تمام	ايليو	پوم سه	كوريو	هانو	يك
19	دان9به10	از60سال به بالا	ده سال	طبق نظريه ممتحنين فني فدراسيون

 

با تشكر

هادي كمالي

رئیس هيئت تكواندو استان خراسان شمالي

تكرار افتخار آفريني گوانگژو اين بار در گيونگجو

شنبه 27 فروردين 1390 , 11:16 , 92 بازديد

همگام با بيستمين دوره مسابقات قهرماني جهان – كره ؛ (3)
 تكرار افتخار آفريني گوانگژو اين بار در گيونگجو

درحالي كه 2 هفته تا آغاز برگزاري بيستمين دوره رقابتهاي قهرماني جهان دركره باقي مانده بانوان ملي پوش با انجام تمرينات سخت و فشرده در انديشه كسب مقام و تكرار افتخار آفريني اين بار در ميدان بزرگ گيونگجو هستند .

 

راحله آسماني ، پريسا فرشيدي ، سمانه شش پري و سوسن حاجي پور كه موفق شدند در گوانگژو با كسب مدالهاي نقره و برنز عملكرد موفقي از بانوان را به نمايش گذاشتند اين بار در محكي جدي بايد رودرروي بزرگان تكواندو جهان قرار بگيرند .

 

در وزن اول هم دينا پوريونس كه فرصت نخستين تجربه حضور در يك ميدان رسمي را در رده بزرگسالان پيدا مي كند همراه با ساير ملي پوشان به مصاف رقبا مي رود .

در همين رابطه به بررسي مدالهاي كسب شده بانوان ملي پوش مي پردازيم .

 

راحله آسماني :

 

تكواندو را از باشگاه كيان پور كرج و از سال 79 آغاز نموده است .

وي در دومين ميدان رسمي در گيونگجو به مبارزه با حريفان مي پردازد . نقره بازيهاي آسيايي گوانگژو در سال 2010

طلا تورنمنت بين المللي منچستر انگليس در سال 2010

طلا مسابقات بين المللي جام فجر اسفند ماه 89

 

 

پريسا فرشيدي :

 

پريسا فرشيدي تكواندو را از سال 81 زير نظر ندا زارع در باشگاه شمالغرب تهران آغاز نموده است .

مدال برنز مسابقات قهرماني آسيا در قزاقستان در سال 2010 ، مدال نقره بازيهاي آسيايي گوانگژو در سال 2010 و مدال طلاي مسابقات بين المللي جام فجر در اسفند ماه 89 از مهمترين افتخارات بانوي وزن ششم تيم ملي است .

 

سمانه شش پري :

 

شش پري تكواندو را از سال 79 و دركرج از باشگاه هفت آغاز نموده و

افتخارت ذيل را كسب نموده است :

نقره مسابقات قهرماني آسيا – قزاقستان در سال 2010

برنز بازيهاي آسيايي گوانگژو در سال 2010

طلا تورنمنت بين المللي منچستر در سال 2010

برنز تورنمنت بين المللي منچستر انگليس در سال 2011

برنز  تورنمنت بين المللي اردن در سال 2005

برنز تورنمنت بين المللي بلژيك در سال 2009

طلا تورنمنت بين المللي تاجيكستان در سال 2009

برنز جام فجر در سال 86 - بندر عباس

طلا جام فجر در سال 1388 - تهران

برنز تورنمنت بين المللي بلژيك در سال 2009

نقره مسابقات قهرمان كشوري در سال 86

طلا المپياد ايرانيان در سال 87

طلا مسابقات بين المللي جام فجر اسفند ماه 89 – اروميه

 

 

سوسن حاجي پور :

 

سوسن حاجي پور تكواندو را از سال1369 از سالن هلال احمر بابلسر مازندران آغاز نموده  و متولد رودبار است . 

مدال برنز مسابقات قهرماني آسيا قزاقستان را در سال 2010

برنز مسابقات بين المملي جام فجر در اسفند ماه سال 89

مهمترين مدال كسب شده اين بانوي ملي پوش است .

 

دينا پوريونس :

 

تكواندو را از سال 1373 زير نظر زيبا دودانگه آغاز در باشگاه افتخار لنگرود آغاز نموده است .

طلاي نوجوانان غرب آسيا در اردن سال 2009

طلاي تورنمنت بين المللي كره در سال 2009

نقره تورنمنت بين المللي كره در سال 2009

طلاي نوجوانان تورنمنت بين المللي كره در سال 2006

طلا تورنمنت بين المللي آذربايجان در سال 2010

برنز جام فجر در فروردين ماه 89

نقره جام فجر در اسفند ماه 89

 

 

نادريان و انتقام از كره ايها

يکشنبه 28 فروردين 1390 , 8:24 , 93 بازديد

همگام با بيستمين دوره مسابقات قهرماني جهان – كره (4)؛
 نادريان و انتقام از كره ايها

وزن سوم تيم ملي كسي نيست جز رضا نادريان تكواندو كار اصفهاني كشورمان كه توانست پس از رهايي از چنگ مصدوميت خود را به مربيان تيم ملي تحميل كند تا به عنوان نماينده اين وزن در كنار ساير ملي پوشان به تمرين بپردازد .

 

نادريان كه در سال 2009 با ناداوري از مدال طلا باز ماند اين بار براي كسب مدال طلا و انتقام گيري به گيونگجو مي رود تا حق خود را باز پس گيرد . وي كه تا رسيدن به فينال حريفاني از سنگال ، هندوراس ، كانادا ، تونس  و اسپانيا را مغلوب نموده بود در فينال مقابل نماينده كره جنوبي قرار گرفت و عليرغم شايستگي در مقابل چشمان ميليونها تماشاگر سالن و علاقه مندان اين ورزش المپيكي در سراسر دنيا به ناحق بازنده اعلام شد .

 

وي تكواندو را از سال 1376 از باشگاه فلات ايران  و زير نظر برادران متين فرآغاز كرده است بخشي ازمدالهاي كسب شده مهم توسط اين ورزشكار را مرور مي كنيم :

 

طلا نوجوانان جهان هوشيمينه ويتنام 2006

 

كسب مدال طلا مسابقات نوجوانان جهان هوشيمينه ويتنام در سال 2006

 

 مدال نقره مسابقات قهرماني آسيا ژنگ ژو چين در سال  2008

 

 مدال نقره جام جهاني باكو آذربايجان در سال 2009

 

 مدال نقره مسابقات قهرماني جهان كپنهاك دانمارك در سال 2009

 

 مدال برنز مسابقات قهرماني آسيا قزاقستان در سال 2010

 

مدال نقره مسابقات المپيك دانشجويان جهان ويگو اسپانيا در سال 2010

 

طلا تورنمنت بين المللي بلژيك در سال 2010

 

نقره المپيك هنرهاي رزمي در سال 2010

 

طلا تورنمنت بين المللي كره در سال 2009

 

طلا تورنمنت بين المللي هلند در سال 2009

 

دست پر از كره بازمي گرديم

دوشنبه 29 فروردين 1390 , 9:46 , 8 بازديد

ملي پوش وزن ششم بانوان :
 دست پر از كره بازمي گرديم

فرشيدي گفت : با زحماتي كه در تمرينات كشيديم مطمئناً دست پر از كره بازمي گرديم .

 

پريسا فرشيدي ملي پوش وزن ششم بانوان به روابط عمومي فدراسيون گفت : با وجود تغيير مكان و آمدن به اردوي بابلسر شرايط تمريني يكساني را پشت سر گذاشته ايم و هم اكنون در وضعيت مناسبي قرار داريم .

 

وي افزود : تمرينات همچنان روزانه 3 جلسه  به صورت فشرده و بر روي كارهاي فني و سرعتي دنبال مي شود .

 

فرشيدي در خصوص شناخت حريفان و آناليز آنها گفت : با ديدن رنكينگ اعلام شده از سوي فدراسيون جهاني تا حدودي شناخت لازم را از حريفان دارم .

 

وي اضافه كرد : كره ، انگليس ، كرواسي ، چين و چين تايپه مهمترين رقيبانم هستند كه با برخي از آنها مبارزاتي را در مسابقات پيشين انجام داده ام ضمن آنكه فيلم بازيهاي آنها را هم آناليز كرده و نقاط قوت و ضعف آنها را مي شناسم .

 

وي در خصوص ميزباني كره در بيستمين دوره رقابتها اظهار داشت : اينكه كره ميزبان اين رقابت است چندان اهميتي ندارد ما تمرينات سختي را براي حضور پرقدرت در اين رقابتها انجام داده ايم و اميدواريم كه بتوانيم نتيجه مناسب را كسب كرده و همانند بازيهاي آسيايي گوانگژو مزد زحماتمان را بگيريم .

 

       

 

کد خبر : 1902

رجلي و نخستين تجربه حضور در مسابقات قهرماني جهان

دوشنبه 29 فروردين 1390 , 9:48 , 7 بازديد

بيستمين دوره مسابقات قهرماني جهان – كره (5) ؛
 رجلي و نخستين تجربه حضور در مسابقات قهرماني جهان

كوروش رجلي كه متولد سال 1363 است و تكواندو را از سال 1372 از باشگاه هفت تير كرج آغاز نموده اميدوار است بتواند در نخستين حضورش در مسابقات جهاني كره بهترين مبازرات را در وزن هشتم به نمايش بگذارد .

 

وي پس از شركت در مسابقات انتخابي در مرحله آخر موفق شد حسين تاجيك مهمترين رقيبش را از پيش رو برداشته و به اردوي تيم ملي راه يابد .

 

مدال نقره مسابقات نوجوانان آسيا چين تايپه درسال 2001

 

مدال طلا مسابقات قهرماني آسيا بانكوك تايلند در سال 2006

 

مدال طلا مسابقات قهرماني آسيا ژنگ ژو چين در سال 2008

 

مدال نقره مسابقات جام جهاني باكو آذربايجان در سال 2009

 

مدال طلا مسابقات غرب آسيا در جده عربستان درسال 2010  

 

مدال طلا مسابقات جام جهاني ارومچي چين در سال 2010

 

مدال طلا تورنمنت بين المللي هلند در سال 2007

 

مدال برنز تورنمنت بين المللي انگليس در سال 2010

 

مدال نقره تورنمنت بين المللي انگليس در سال 2011

 

بخشي از مهمترين مدالهاي كسب شده توسط اين تكواندوكار است .

 

 

اردوي تيم ملي بانوان در بابلسر برپا شد

شنبه 27 فروردين 1390 , 8:42 , 90 بازديد

 اردوي تيم ملي بانوان در بابلسر برپا شد

اردوي تيم ملي تكواندو بانوان اعزامي به رقابتهاي جهاني كره جنوبي از امروز شنبه 27 فروردين ماه در بابلسر برپا شد .

 

به گزارش روابط عمومي فدراسيون تكواندو : تيم ملي تكواندو بانوان كه خود را براي حضور مقتدرانه در بيستمين دوره رقابتهاي قهرماني جهان در شهر گيونگجو كره جنوبي آماده مي كند در ادامه مرحله آماده سازي ، اردوي خود را از امروز در سالن عرشيا شهر بابلسر برپا نمود .

 

ملي پوشان تا زمان اعزام به رقابتهاي جهاني در اين شهر خواهند بود و تمرينات خود را زير نظر سرمربي كره اي انجام مي دهند .

 

براي تيم ايران در اين رقابتها در وزن اول دينا پور يونس ، در وزن سوم سمانه شش پري ،‌در وزن چهارم سوسن حاجي پور ، در وزن پنجم راحله آسماني و در وزن ششم پريسا فرشيدي به روي شياپ چانگ مي روند .

 

ششمين ميزباني كره ، اين بار در گيونگجو

چهار‌شنبه 24 فروردين 1390 , 11:49 , 172 بازديد

 ششمين ميزباني كره ، اين بار در گيونگجو

بيستمين دوره رقابتهاي تكواندو در حالي به ميزباني كره جنوبي برگزار مي شود كه چشم بادامي ها براي ششمين بار است ميزباني برزگرين رويداد تكواندو را بر عهده مي گيرند .

 

اين رقابتها قرار است در شهر "گيونگجو " مركز استان"گيونگ سان " محصور شده بين كوههاي "سوباك" و "تي باك " ، مشرف به درياي ژاپن مي باشد .

 

كره اي ها اين شهر را خواستگاه اصلي تكواندو مي دانند شهري كه 57  سال قبل از ميلاد مسيح پايتخت امپراطوري سيلا بود و براي اولين بار نشانه هايي از تكواندو درديوار نگاره هاي معابد كوه سوباك در آن ديده شد .

 

فدراسيون جهاني كه در سال 1973به طور رسمي آغاز به كار كرد ، تصميم به برگزاري مسابقات جهاني در همان سال گرفت كه 200 تكواندوكار از 19 كشور در اولين دوره اين مسابقات حضور داشتند .

 

در تاريخ 38 ساله اين مسابقات ، كره ايها تاكنون پنج باردر سالهاي 75 ، 73 ، 85 ، 89 و 2001 ميزبان اين رقابتها بوده ، چهار بار اول رقابتها در سئول برگزار شد و سال 2001 نيز جزيره زيباي جيجو ميزبان اين رقابتها بود .

 

آلمان ، آمريكا ، دانمارك و اسپانيا هر كدام دوبار ،‌اكوادور ، فيليپين ، يونان ،‌هنگ كنگ ، كانادا و چين هم هر كدام يكبار ميزباني اين رقابتها را تجربه كرده اند .

 

درمورد اين مسابقات ذكر چند نكته جالب و آماري در آستانه اعزام تيم ملي كشورمان ضروري به نظر مي رسد .

 

 در طول 19 دوره گذشته رقابتهاي قهرماني جهان همواره اين كره جنوبي بوده كه جام قهرماني را تصاحب كرده و 11 كشور نيز روي سكوي نايب قهرماني قرار گرفته اند . ايران پنج بار ، اسپانيا چهار بار ، تايوان دو بار و آمريكا ، ‌مكزيك ، اكوادور ،‌ هلند ، مصر ،‌ آلمان ، دانمارك و فرانسه هم هر كدام يك بار به اين مهم دست پيدا كرده اند .

 

هشت كشور هم ايستادن روي سكوي سوم رقابتهاي جهاني را تجربه كرده اند . تايوان چهاربار ،‌اسپانيا و تركيه سه بار ، ‌ايران ،‌آمريكا و آلمان هر كدام دو بار ،‌ مكزيك و فرانسه هم هر كدام يك بار جام برنزي را بالاي دست برده اند .

 

در طول 38 سال تاريخ برگزاري اين مسابقات تكواندوكاران كره جنوبي با كسب 142 مدال طلا ،‌21 نقره و 23 برنز جايگاه نخست را در اختيار دارند .

 

اسپانيا با 17 طلا ، 21 نقره و 51 برنز ، تايوان با 14 طلا ،‌11 نقره و 17 برنز ، تركيه با 8 طلا ،‌16 نقره و 22 برنز و ايران با 7 طلا ، 12 نقره و 16 برنز مكانهاي دوم تا پنجم را به خود اختصاص داده اند .

 

اين درست است كه كره جنوبي قهرمان ادوار گذشته اين رقابتها بوده ولي تنها تيمي كه اين قهرماني را تهديد كرده ايران بوده است . تيم ملي كشورمان دو بار در سالهاي 2003 و 2009 تا آستانه كسب عنوان قهرماني پيش رفت . در اين رويداد تيم ملي ايران تا روز آخر قهرمان مسابقات بود ولي ناداوري و در پي آن شكست نمايندگان در روز پاياني قهرماني را از آن كره ايها كرد .

 

نگاهي به نتايج تيم ملي ايران در سالهاي گذشته

35 مدال رنگارنگ

 

سهم ايران از رقابت هاي جهاني در 19 دوره گذشته 35 مدال بوده است . 7 طلا ،‌12 نقره و 16 برنز اين روند نايب قهرماني ايران در مسابقات جهاني 2005 مادريد اسپانيا ادامه يافت . هادي ساعي دومين مدال طلاي جهاني خود را در آن سال به خود اختصاص داد . فيض اله نفجم ، بهزاد خداداد و علي تاجيك سه نقره كسب كردند و يوسف كرمي برسكوي سوم ايستاد .

 

تيم ايران كه در چهار دوره آخر بدون مدال طلا ، مسابقات جهاني را ترك نكرده بود ، سال 2007 در هجدهمين دوره اين پيكارها به ميزباني چين از كسب مدال طلا ناكام ماند . در اين مبارزات اتفاقات جالبي افتاد و بسياري از كشورهاي بي نام و نشان مثل مالي ، كرواسي و كوبا به مدال طلا دست يافتند . اميد غلامزاده و مرتضي رستمي از ايران مدال نقره و هادي ساعي برنز گرفت .

 

به دنبال شكست طلسم جهاني

 

طلسم قهرماني هاي كره جنوبي تاكنون چند بار شكسته شده و در همه موارد هم ايراني ها موفق به انجام اين كاربزرگ شده اند . در رقابتهاي جام جهاني طي سالهاي 2000 در ليون فرانسه و 2010 در ارومچي چين ،‌رقابتهاي قهرماني آسيا در سالهاي 2008 چين ، و 2010 قزاقستان و قهرماني نوجوانان جهان در سال 2009 مكزيك ،‌ بايد منتظر ماند و ديد آيا 16 ارديبشهت ماه ملي پوشان خوب كشورمان مي توانند پرچم كره ايها را در سرزمين خود از سكوي قهرماني جهان پايين كشيده و در پرچم سه رنگ و مقدس جمهوري اسلامي را به اهتزاز در آورند .

 

گزارش : محمد بيرامي

معتمد ، به دنبال تكرار طلاي دانمارك

چهار‌شنبه 24 فروردين 1390 , 8:53 , 169 بازديد

همگام با بيستمين دوره مسابقات قهرماني جهان – كره (2)؛
 معتمد ، به دنبال تكرار طلاي دانمارك

محمد باقري معتمد تكواندو را از سال 1387 در تهران و زير نظر پدرآغاز نموده او كه متولد سال 1364 است به عنوان يكي از بخت هاي مدال براي تيم ايران به شمار مي رود .

 

وي كه با وجود سن كم توانسته موفقيت هاي بزرگي را در عرصه هاي بين المللي كسب نمايد يكي از اميد هاي تكواندو در وزن چهارم است .

 

معتمد كه با انگيزه اي بالا و علاقه فراوان تمرينات خود را دنبال مي كند آيا همانند دانمارك مي تواند مدال طلا را براي تيم ايران به ارمغان  آورد ؟

 

مدالهاي مختلفي كه در رقابتهاي مختلف آسيايي و جهاني توسط اين ملي پوش جوان و با آتيه كشورمان كسب شده به ترتيب ذيل است :

 

مدال برنز تورنمنت بين المللي اردن 2001 (نوجوانان )

 

مدال برنز مسابقات آسيا و اقيانوسيه در كشور اردن 2002

 

مدال نقره مسابقات  نوجوانان آسيا اقيانوسيه در كشور ويتنام 2003

 

مدال طلاي تورنمنت بين المللي اتريش 2003 (نوجوانان )

 

مدال نقره مسابقات آسيا اقيانوسيه در كشور كره جنوبي 2004

 

مدال نقره مسابقات  المپيك دانشجويان جهان ازمير تركيه 2005

 

مدال نقره مسابقات دانشجويان جهان والنسيا اسپانيا 2006

 

مدال طلاي تورنمنت بين المللي صربستان 2006

 

مدال تورنمنت بين المللي صربستان 2007

 

مدال طلاي تورنمنت بين المللي اپن كره جنوبي 2007

 

مدال طلاي مسابقات مسابقات باشگاههاي آسيا در تهران 2007

 

مدال طلاي مسابقات المپيك دانشجويان جهان در كشور تايلند 2007

 

مدال طلاي مسابقات قهرماني آسيا و اقيانوسيه در كشور چين 2008

 

مدال نقره تورنمنت بين المللي آذربايجان 2008

 

مدال طلاي مسابقات دانشجويان جهان در كشور صربستان 2008

 

مدال نقره مسابقات جام جهاني  باكو آذربايجان  2009

 

مدال طلاي مسابقات قهرماني جهان دانمارك 2009

 

مدال نقره مسابقات جايزه بزرگ ستارگان جهان در مكزيك 2009

 

مدال طلاي مسابقات قهرماني آسيا اقيانوسيه قزاقستان 2010

 

مدال طلاي مسابقات جام جهاني ارومچي چين 2010

 

مدال نقره تورنمنت بين المللي منچستر انگليس 2010

 

مدال طلاي بازيهاي آسيايي گوانگژو 2010

 

 

مدال طلاي مسابقات بين المللي جام فجر اواخر 1384

 

مدال نقره مسابقات بين المللي جام فجر 1382

 

مدال برنز مسابقات بين المللي جام فجر1383

 

مدال طلاي مسابقات بين المللي جام فجر 1384

 

مدال طلاي مسابقات بين المللي جام فجر1386

 

 

کد خبر : 1896

فیزیولوژی کاهش وزن

چهار‌شنبه 24 فروردين 1390 , 8:28 , 214 بازديد

مقاله پزشکی،
 فیزیولوژی کاهش وزن (2)- روش آب زدایی

متاسفانه دفع نسبتاً آسان آب از بدن (به میزان 1 تا 3 لیتر در ساعت ) از طریق تعریقی ناشی از فعالیت ورزشی یا قرار گرفتن در محیط های بسیلر گرم ، موجب شده است که آن را ابزار شناخته شده و رایج برای کاهش وزن در رشته های وزنی بدانند .

شماری از ورزشکاران برای رسیدن به وزن مورد نظر خود ممکن است از نشستن در سونا ، به حداقل رساندن مصرف مابعات ، فعالیت با لباس های نایلونی در محیط های گرم و عرق ریزی بهره گیرند .

در روش های یاد شده میزان آب بدن به مقدار قابل توجهی کم می شود که می تواند آثاری منفی بر کلیه ها و سیستم قلبی عروقی به جای گذارد .

نتایج برخی از بررسی ها نشان می دهند که کاهش وزن از طریق آب زدایی به مقدار 3 درصد یا بیش تر ، به تضعیف عملکرد ورزشکارا ن می انجامد . ممانعت از مصرف آب به همراه برنامه ی تمرینی شدید ،معمولاً اسیب کمی به استخوان های بدن می رساند ، اما باعث کاهش حجم عضلات میشود . پژوهش های دیگر نیز اشاره می کردند که اگر در دهیدراسیون کاهش وزن بدن از 2 درصد فراتر رود ، ممکن است فعالیت ورزشی دراز مدت و نیز فعالیت ورزشی شدید کوتاه مدت دچار اختلال شود .

احتمالاً کاهش 4 در صدی وزن بدن پیش از شروع مسابقات مربوط به 2 در صد کاهش از ذخایر چربی و 2 درصد کاهش از توده ی بدون چربی است . استفاده از قرص های مدر (دیورتیک ) و ملین در کوتاه مدت سبب کاهش شدید پتاسیم و ایجاد اختلالاتی در تعادل مواد یونی بدن می شود که در مجموع ،سبب بروز مشکلاتی در کار قلب می شود.

مهم ترین پیامدهای کاهش سریع وزن به روش آب زدایی عبارت اند از :

 

*کاهش حجم و فشارخون

* کاهش برون ده قلبی

* افزایش ضربان قلب

* کاهش جریان خون به کلیه ها

* اختلال در تنظیم درجه ی حرارت بدن

بسیاری از محققان تغذیه و فیزیولوژی ورزش در بررسی های خود نشان داده اند که کاهش سریع وزن از طریق آب زدایی ،استقامت عضلانی را کاهش می دهد و بهخستگی زودرس می انجامد . از سوی دیگر ، این کاهش وزن سریع ، زمان را واکنش بدن را افزایش می دهد که می تواند به علل زیر باشد :

،تغییرات حجم پلاسما

• تغییرات غلظت یونی و الکترولیت ها در سلول های عصبی و عضلانی
• کاهش قدرت ،سرعت و استقامت عضلانی .

آب زدایی سبب ایجاد حالت اسیدوز زودرس در تارهای عضلانی و خون ، تخلیه ی سریع تر ذخیره ی فسفو کراتین ، کاهش ظرفیت تامپونی ،کاهش فعالیت آنزیم فسفوفروکتوکیناز ، کاهش استیل کولین و کولین استراز و نهایتاً خستگی دستگاه عصبی و حرکتی می شود .

 

 

 

منبع : فیزیولوژی کاهش وزن در رشته های ورزش وزنی

 

 

تالیف: دکتر بهمن میرزایی- حمیدرضا قزلسفلو